Verduras y frutas de temporada y de la región: si las fresas, los espárragos o el calabacín se promocionan mucho durante la temporada, no puede …
Leer más¿Son las frutas y verduras de temporada realmente mejores?
La gente ha estado luchando por la protección de la naturaleza durante generaciones, con éxito. Te mostramos lo que han logrado y por qué no podemos …
Leer más5 victorias para la protección de la naturaleza: lo que logró el movimiento ambiental
¿Qué puedes hacer por el clima? Por ejemplo, puedes comprar conscientemente y más respetuoso con el clima … aquí tienes 12 consejos que realmente marcan la …
Leer másComprar conscientemente y respetuoso con el clima: 12 consejos
Al plantar melones y sandías en tu propio jardín, tendrás listos los calmantes de sed más frescos en verano. Aquí puedes averiguar cómo cuidar tus plantas …
Leer másPlantar melones y sandías: todo sobre el sobre cultivo, cuidado y recolecta
La fibra es una parte importante de una dieta saludable. Te contamos qué es y qué alimentos contienen una cantidad particularmente alta de fibra. ¿Qué es …
Leer másFibra en la dieta: ¿Cuáles son los mejores alimentos?
¿Acidez de estómago, dolor de estómago, gases? Entonces tu estómago necesita un respiro. Te presentaremos alimentos de fácil digestión y consejos sobre cómo prepararlos de una forma …
Leer másAlimentos de fácil digestión y saludables para el estómago
El comercio de certificados de carbono tiene como objetivo alentar a a las empresas y los hogares privados a emitir menos dióxido de carbono (CO2). Pero, ¿cómo …
Leer másComercio de certificados de carbono: así es como funciona
Si tienes presión arterial alta (hipertensión), debes comer conscientemente. Hay alimentos que deben evitarse. Pero, ¿hay alimentos que reduzcan la presión arterial? Te contamos qué alimentos ayudan. …
Leer másBajar la presión arterial a través de la comida. Consejos para una nutrición adecuada
El cabello largo es realmente llamativo: con el cuidado adecuado, puedes hacer crecer el cabello más rápido. Sin Lupa te cuenta algunos consejos para un cabello …
Leer másHacer crecer el cabello más rápido: consejos para un cabello largo
Como vegetariano, ¿consigues todos los nutrientes? Como vegano, ¿no tienes que renunciar a mucho? Como vegetariano, ¿todavía se permite …? Si estas preguntas le suenan familiares, aquí te …
Leer másVegano o vegetariano: cómo lidiar con las preguntas sobre tu estilo de vida
Aquí puedes averiguar cómo puedes sobrellevar mejor el cambio al horario de invierno (Europa) y cuándo es. Ya que, con la transición al invierno, muchos tienen …
Leer másHorario de invierno 2020: ¿Cuándo es el cambio de hora y cómo afrontarlo?
Sin los aminoácidos de los alimentos, los seres humanos y los animales no pueden sobrevivir. Te mostramos qué funciones importantes cumplen en nuestro organismo y qué …
Leer másAminoácidos en los alimentos: estos son los más importantes
“Soy Greta” o “Yo soy Greta Thunberg”, según el país, es el nombre del documental sobre Greta Thunberg, que se estrenará en los cines del …
Leer másPelícula – documental recomendado: “Yo soy Greta Thunberg”
Además del cuidado adecuado, la dieta también tiene un gran impacto en la piel, el cabello y las uñas: estos ocho alimentos aseguran una piel …
Biodegradable, compostable, biológico: a menudo te encontrarás con estas palabras en vajillas desechables y envases de plástico. Te explicamos la diferencia de los tres términos. Desde …
Leer másBiodegradable, compostable, biológico: esta es la diferencia
Nuestra piel (facial) se puede dividir aproximadamente en cuatro tipos de piel diferentes. Cada tipo individual tiene sus propias características y necesita un cuidado muy específico. …
Leer másTipos de piel: cómo determinar tu tipo y cómo cuidarlo adecuadamente
La vitamina A se encuentra en forma de carotenoides en los alimentos de color rojo, amarillo y verde oscuro. Sin Lupa te explica qué hace en …
Mucha gente no puede imaginarse comer jengibre crudo. Pero el tubérculo es muy saludable, y crudo, puedes beneficiarte aún mas de sus nutrientes. Comer jengibre crudo: …
Leer másComer jengibre crudo: beneficios y posibles efectos secundarios
El antioxidante licopeno ayuda al sistema inmunológico y protege contra el cáncer. Aquí puedes encontrar la información más importante sobre estos compuestos vegetales secundarios saludables. Licopeno: …
Leer másLicopeno: efecto, propiedades y dónde se encuentra la sustancia vegetal
El tempeh, como el tofu, se elabora a partir de la soja, pero contiene más proteínas. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la alternativa …
Leer másTempeh: ¿Qué tan saludable y sostenible es el sustituto de la carne?