Si tienes presión arterial alta (hipertensión), debes comer conscientemente. Hay alimentos que deben evitarse. Pero, ¿hay alimentos que reduzcan la presión arterial? Te contamos qué alimentos ayudan. …
El hervidor de agua eléctrico, sin plástico, suele contener menos contaminantes y ayuda al medio ambiente y sus recursos. Sin Lupa presenta cuatro productos que prácticamente …
El aceite de babasú (o babassu),se elabora con los frutos de una palmera de América del Sur. Este aceite exótico tiene propiedades similares al aceite de …
Cualquiera que tenga el cabello graso, sabe que se ve descuidado muy rápido. Esto no tiene por qué ser así. Te contamos qué remedios caseros funcionan contra …
El aceite de cajeput es un remedio a base de hierbas para resfriados, dolores de cabeza y otras dolencias. Puedes obtener más información sobre las propiedades, …
La sopa de zanahoria y jengibre es una comida saludable. Con nuestra receta puedes preparar tú mismo fácilmente la sopa de zanahoria con jengibre. También te contamos …
La receta de humus es muy sencilla. ¿Quieres hacer hummus tú mismo? Con esta sencilla receta de humus, puedes hacer una pasta saludable para untar en …
Ahorrar electricidad puede ser muy fácil. Mucha gente no quiere seguir desperdiciando electricidad y causar consecuencias negativas para el medio ambiente y las generaciones futuras. …
El nuevo documental de Netflix, «David Attenborough: Una vida en nuestro planeta», muestra tomas espectaculares de la naturaleza y las contrasta con la destrucción del …
Receta de falafel: Puedes hacer fácilmente tu propio falafel crujiente con garbanzos. Te mostramos la receta de falafel original, para la que solo necesitas unos pocos ingredientes. …
El tempeh, como el tofu, se elabora a partir de la soja, pero contiene más proteínas. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la alternativa …
Los altramuces o lupinos, no solo son bonitos, sino también deliciosos: como sustituto de la carne, los altramuces compiten con la soja y el seitán. Eso …
La ducha alternante es un refuerzo para nuestro sistema inmunológico. Te contamos por qué debes convertirlo en tu hábito diario y te explicamos cómo hacerlo. Así …
El seitán es una de las alternativas más populares a la carne, y no solo para los veganos, por cierto. Aquí puedes descubrir qué tan saludable …
Nuestra piel (facial) se puede dividir aproximadamente en cuatro tipos de piel diferentes. Cada tipo individual tiene sus propias características y necesita un cuidado muy específico. …
El antioxidante licopeno ayuda al sistema inmunológico y protege contra el cáncer. Aquí puedes encontrar la información más importante sobre estos compuestos vegetales secundarios saludables. Licopeno: …
La vitamina A se encuentra en forma de carotenoides en los alimentos de color rojo, amarillo y verde oscuro. Sin Lupa te explica qué hace en …
Ensaladas rápidas de garbanzos, de lechuga iceberg crujiente o de pasta. Te presentamos cinco ensaladas rápidas que puedes preparar en menos de media hora. Ya …
Para muchos, el muesli casero es la forma perfecta de empezar el día. No es de extrañar, ya que aporta mucha fibra, carbohidratos, proteínas y grasas …
Congelar alimentos hace que sean duraderos y puedes reducir el desperdicio, y esto puedes hacerlo con una sorprendente cantidad de alimentos. Te mostramos qué puedes congelar …