Cepillarse los dientes de forma sostenible, sin pl√°sticos ni sustancias nocivas

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Cepillarse los dientes es una parte diaria de nuestras vidas. Es a√ļn m√°s asombroso lo poco que se piensa en el cuidado dental: por ejemplo, cu√°n alta es la proporci√≥n de sustancias potencialmente da√Īinas en los propios productos para el cuidado dental.

Es por eso que te presentamos alternativas m√°s sostenibles a los cepillos de dientes convencionales. Adem√°s, pastas de dientes, raspador de lengua e hilo dental.

4 cepillos de Bamb√ļ ecol√≥gicos

  • El mango es 100% de madera de Bamb√ļ , las cerdas han sido optimizadas con carb√≥n vegetal.
  • 100% vegano, libre de BPA

Pasta de dientes Herbal Himalaya

  • Sin conservantes, colorantes ni perfumes sint√©ticos. Sin siliconas ni aceites derivados del petr√≥leo.
  • F√≥rmula 100% de origen vegetal. No testado en animales

Pasta de dientes Schmidt’s de Coco y Lima

  • Producto natural con f√≥rmulas basadas en el poder de las plantas y los minerales
  • Vegano, no testado en animales

Hilo dental org√°nico de Bamb√ļ

  • Hilo dental org√°nico como parte de su rutina diaria de cuidado dental: Este hilo dental natural est√° dise√Īado para eliminar eficazmente las part√≠culas de alimentos y prevenir las bacterias.
  • Nuestro hilo dental es apto para los veganos

Raspador limpiador de lengua, de cobre

  • Dise√Īo elegante y ergon√≥mico. El raspador est√° hecho de cobre, el mejor material gracias a sus propiedades antibacterianas y su larga durabilidad.

Palo Miswak ecológico

  • Blanquea naturalmente los dientes y reduce la placa – sin la necesidad de usar pasta de dientes,
  • Miswaks son biodegradables haciendo que el cepillo de dientes org√°nico sea respetuoso con el medio ambiente

Cepillarse los dientes con cepillos de dientes sin pl√°stico

Nos metemos los cepillos de dientes en la boca varias veces al d√≠a y, con mucha frecuencia, absorbemos sustancias nocivas de forma inconsciente. Por ejemplo, los cepillos de pl√°stico convencionales pueden contener hidrocarburos arom√°ticos polic√≠clicos cancer√≠genos (PAH para abreviar). Aquellos que siguen los consejos del dentista y usan un cepillo de dientes el√©ctrico est√°n expuestos todav√≠a a m√°s toxinas. Los cables, las placas de circuitos y las bater√≠as, a veces contienen plastificantes hormonalmente da√Īinos, compuestos de plomo que son da√Īinos para la reproducci√≥n, 1,3-propano sultona cancer√≠gena y otras sustancias qu√≠micas problem√°ticas.

Si cambias a un cepillo de dientes hecho de materiales sostenibles, no tienes que preocuparte demasiado por estas toxinas. Adem√°s, estos productos sostenibles no tardan d√©cadas en descomponerse y no se convierten en micropl√°sticos da√Īinos para el medio ambiente. En su lugar, simplemente puedes arrojar cepillos biodegradables sobre el compost o desecharlos en el contenedor biol√≥gico. Muchos de los cepillos de dientes alternativos est√°n hechos de bamb√ļ, una materia prima de Asia que se renueva con especial rapidez. Es mejor prestar atenci√≥n a los sellos de comercio justo y sostenibilidad al comprarlos; as√≠ es como se reconocen realmente los mejores modelos.

Presta tambi√©n atenci√≥n al material de las cerdas: Desafortunadamente no suelen ser biodegradables, pero los cepillos de dientes con cerdas de nailon son tambi√©n buenos para tus dientes.

Cuando se usan cepillos de dientes hechos de materiales naturales, hay que tener cuidado con las cerdas. Las cerdas naturales est√°n hechas de pelo de animales. Estos no son recomendables porque, por un lado, no se pueden limpiar adecuadamente y, por otro lado, bacterias, virus u hongos pueden anidar y multiplicarse en los finos conductos del pelo de los animales. Adem√°s, las puntas de las cerdas a menudo no est√°n redondeadas, lo que aumenta el riesgo de lesiones en las enc√≠as.

Los cepillos de dientes con cerdas de nailon son mejores, y tambi√©n los de nailon org√°nico, que est√° hecho de aceite de ricino. Estas cerdas a base de aceite de ricino se utilizan, por ejemplo, en la marca Hydrophil.

Mejores cepillos de dientes: debes conocer estos modelos

Ahora, incluso puedes comprar cepillos de dientes sin pl√°stico en la farmacia. Puedes comprar cepillos de madera certificada o los m√°s conocidos, de bamb√ļ. Aqu√≠ te dejamos los que consideramos que son m√°s respetuosos con tus dientes y el medio ambiente.

Pasta de dientes: ¬ŅCuidado dental con micropl√°sticos y sustancias nocivas?

El cuidado dental adecuado es extremadamente importante porque ayuda a prevenir las caries y la placa, y tambi√©n asegura un aliento fresco y dientes blancos. Sin embargo, la pasta de dientes convencional se cuestiona repetidamente: se encontr√≥ lauril sulfato de sodio, derivados de PEG y compuestos organohalogenados en las pastas dentales. Algunos de los contaminantes presentes en los tubos, incluso est√°n asociados con da√Īos a la capacidad reproductiva, disminuci√≥n de la calidad del esperma o pubertad prematura en las ni√Īas. Adem√°s, hay mucho pl√°stico en los tubos de pasta de dientes.

Afortunadamente ahora existen buenas alternativas a la pasta de dientes convencional. Himalaya y Schmidt’s, por ejemplo, tienen pastas de dientes vegetales, naturales y org√°nicas. Tambi√©n puedes hacerla t√ļ mismo.

Hilo dental, cepillos interdentales y raspadores de lengua: ¬Ņexisten alternativas ecol√≥gicas?

Para un cuidado dental completo es esencial el hilo dental. Pero los productos disponibles comercialmente consisten en pl√°stico o nailon. Por lo que se basan en el petr√≥leo y, generalmente, se envasan en un recipiente de pl√°stico. Una alternativa hecha de pura seda y cera de abejas es el hilo dental org√°nico: hay varios productos disponibles. Aunque la seda no es una materia prima indiscutible, es mejor que usar pl√°stico entre los dientes.

Recomendamos el hilo dental de bambu, natural, vegano y org√°nico que hemos puesto m√°s arriba.

Solo los cepillos interdentales limpian a√ļn m√°s a fondo que el hilo dental. Los cepillos finos para espacios interdentales tambi√©n est√°n hechos principalmente de pl√°stico. Ahora, el fabricante de productos dentales Humble ha lanzado una alternativa con un mango de madera de bamb√ļ. Las cerdas est√°n hechas de nailon. Tambi√©n hay disponible un producto similar de Hydrophil. El fabricante SWAK se basa en un modelo que consiste principalmente en biopl√°stico. Un segundo accesorio convierte el mango en un cepillo de dientes.

Para una higiene bucal adicional, muchas personas recurren a un raspador de lengua. Esto ayuda a aflojar los dep√≥sitos bacterianos de la lengua. Desafortunadamente, la mayor√≠a de los modelos tambi√©n est√°n hechos de pl√°stico y deben reemplazarse despu√©s de algunos usos. 

La alternativa: raspadores de lengua duraderos de cobre. Puedes ver m√°s arriba el m√°s valorado.

Cepillarse los dientes con remedios caseros: ¬Ņpara qu√© sirven el miswak y el carb√≥n activado?

¬ŅCepillarte los dientes con un palo? Lo que suena como una escena de una pel√≠cula de supervivencia, es parte de la vida cotidiana de muchas personas, ya que la rama de miswak est√° particularmente extendida en el mundo √°rabe. El √°rbol de donde proviene la rama Miswak crece en el desierto y es originario de √Āfrica, parte de Asia y Oriente Medio.

Este “cepillo de dientes” natural es completamente compostable. Los estudios han demostrado que Miswak tiene efectos antimicrobianos, antioxidantes, antiespasm√≥dicos y antiinflamatorios. Gracias a las valiosas sustancias, supuestamente puedes prescindir de la pasta de dientes al cepillarse los dientes. El √ļnico problema: el largo transporte y los envases de pl√°stico, son usados frecuentemente.

M√°s arriba puedes comprar los palos de Miswak tan famosos.

Muchos fabricantes ofrecen productos para el cuidado dental con carb√≥n activado. Si te cepillas con polvo de carb√≥n activado, puedes volver a blanquear los dientes descoloridos, ya que el carb√≥n √°spero simplemente elimina los dep√≥sitos. Sin embargo, esto tambi√©n puede ser peligroso: a la larga, el carb√≥n da√Īa el esmalte y da aspereza a la superficie del diente. Esto hace que los dientes sean m√°s propensos al dolor de muelas y otras dolencias. Adem√°s, la suciedad puede asentarse m√°s f√°cilmente en la superficie rugosa del diente.

Conclusi√≥n: no debe usar productos de carb√≥n si quieres una sonrisa perfecta. En su lugar, cep√≠llate a fondo de la manera tradicional y usa hilo dental con regularidad.

Los dientes también necesitan sostenibilidad: cepíllate los dientes correctamente

Los materiales m√°s sostenibles son de poca utilidad para ti o el medio ambiente si tienes que hacerte varios empastes de pl√°stico en el dentista cada pocos a√Īos. Por lo tanto, cepillarse los dientes correctamente no solo significa proteger su salud, sino tambi√©n proteger el medio ambiente.

Para prevenir la decoloración y la caries dental, debes considerar lo siguiente:

  • Cep√≠llate bien los dientes con pasta de dientes al menos por la ma√Īana y por la noche.
  • Es mejor esperar aproximadamente una hora despu√©s de cada comida, Debido a que los √°cidos pueden hacer que el esmalte dental sea particularmente susceptible, puede ser perjudicial cepillarse los dientes inmediatamente despu√©s de comer.
  • Antes de cepillarse, limpia los espacios entre los dientes con hilo dental y enju√°gate una vez con agua.
  • Acude a los controles regulares de tu dentista.
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1 comentario en ¬ęCepillarse los dientes de forma sostenible, sin pl√°sticos ni sustancias nocivas¬Ľ

  1. En casa tenemos los palos de Siwak y estamos muy contentos. Intentamos reducir nuestra basura al m√°ximo y contribuir a un planeta m√°s limpio y mejor.

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