Combatir la celulitis de forma natural: esto ayuda contra la piel de naranja

Todo el mundo conoce las antiestéticas abolladuras en los muslos y las nalgas. Existen remedios caseros naturales que puedes usar para combatir la celulitis. Te presentamos remedios caseros y consejos para combatir la piel de naranja.

¿Qué es la celulitis? ¿Y de dónde viene?

La grasa se deposita en el tejido conectivo y se hace evidente: las abolladuras, hoyos y huecos se encuentran principalmente en las nalgas, los muslos y el estómago. Otras razones son:

  • Flujo sanguíneo restringido al tejido conectivo
  • Retención de agua
  • Hiperacidez

Dado que las mujeres tienen más grasa en sus tejidos que los hombres, la celulitis les afecta más. El tejido conectivo femenino tampoco es muy resistente y, por tanto, poco elástico. La piel de naranja a menudo está predispuesta, pero aún puedes hacer algo al respecto. 

Combatir la celulitis con cepillado y masaje

Si cepillas o masajeas las áreas problemáticas, estimulas la circulación sanguínea y el metabolismo. También estás trabajando en la grasa depositada que es responsable de los hoyuelos de la celulitis. Para hacer esto, masajea tu piel con un cepillo corporal seco o un guante de masaje.

  • Cepilla o masajea la piel con pequeños movimientos circulares de arriba a abajo.
  • Comienza con un minuto por área problemática y aumenta gradualmente a cinco minutos. Para que tu piel se vaya acostumbrando poco a poco.
  • Cepilla tu piel seca una o dos veces al día. Si lo deseas, también puedes cepillar el resto del cuerpo.

Si no tienes un cepillo ni un guante, pellizca áreas individuales de la piel con el pulgar y el índice, levántalas y déjalas caer nuevamente.

¿Piel de naranja? Duchas alternas

Incluso si requiere un poco de esfuerzo al principio: las duchas alternas (alternantes) pueden ser muy útiles en la lucha contra la celulitis. Porque alternar el frío estimula la circulación sanguínea y el metabolismo de las grasas. Al ducharte, cambia entre agua tibia y fría al menos tres veces. Termina siempre tu ducha con agua fría. Las duchas alternas no solo son útiles para la celulitis, sino que también fortalecen tu sistema inmunológico.

Dieta equilibrada y ejercicio contra la celulitis

Sobre todo, puedes contrarrestar la acidificación con una dieta alcalina equilibrada. Debes comer alimentos menos ácidos. Muchas frutas y verduras frescas son perfectas. Además, cambia a sal cristalina o sal marina, ya que es alcalina y tiene más nutrientes que la sal refinada.

También es importante hacer deporte. De esta forma se estimula la circulación sanguínea y se actúa contra la piel de naranja. El entrenamiento específico de los músculos combate especialmente la celulitis.  Donde hay músculos, la grasa no se puede asentar tan fácilmente. Así que entrena tus muslos y glúteos de manera más específica. Se estimula el metabolismo y la piel se vuelve más firme.

Seguir una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad también puede ayudarte a perder peso.

Remedio milagroso de posos de café: también es útil para la piel de naranja

Los posos de café son demasiado valiosos para tirarlos; aún puedes hacer todo tipo de cosas con ellos. También puedes aprovechar sus proteínas y efectos exfoliantes para combatir la celulitis:

  1. Deja enfriar el café molido.
  2. Luego extiéndelo generosamente sobre tus muslos.
  3. Envuélvelos en film transparente y deja que los posos del café se empapen durante media hora.
  4. Enjuaga con agua tibia.

Más remedios caseros para combatir la celulitis

  • ¡Beber mucho! Si bebes suficientes líquidos, tu cuerpo puede eliminar las toxinas y transportar nutrientes. Esto también ayuda con la celulitis. Bebe al menos dos o tres litros de agua sin gas al día.
  • Las sales de Schüssler también pueden ayudarte. La sal de Schüssler número 11 tiene un efecto reafirmante y puede ser útil en el caso de tejido conectivo débil.

Los remedios caseros, el ejercicio y una dieta alcalina son especialmente prometedores en la lucha contra la celulitis. 

Puedes ayudarte de ventosas anticeluliticas como las de abajo.

Ventosa Anticelulitica, Ventosa Celulitis, Cupping Cups,...
  • Ventosa anticelulitica: promueve el metabolismo, promueve la circulación linfática, reduce la tensión muscular, es muy eficaz para la pérdida de peso, la reducción de la celulitis y hace que su piel sea flexible, flexible y elástica
Leer más en Sinlupa.com:

1 comentario en «Combatir la celulitis de forma natural: esto ayuda contra la piel de naranja»

  1. No pienso que se pueda hacer mucho contra la celulitis. Además es una cosa natural de las mujeres. Aunque los masajes en verdad sientan muy bien, porque estimulan la circulación y luego te sientes de maravilla, pero no creo que quiten la celulitis. Uso el masajeador electrico que recomendais y me va de maravilla!!

    Responder

Deja un comentario