Los peores ingredientes cosméticos que todos deben conocer

Los peores ingredientes cosméticos: sustancias hormonalmente activas, fragancias que causan alergias, petróleo y aceite de palma. Nuestros productos para el cuidado diario pueden contener sustancias con las que preferirías no entrar en contacto. Sin Lupa te muestra los peores ingredientes en cosmética y otras buenas alternativas.

1- Peores ingredientes cosméticos: parabenos: conservantes con efectos secundarios

Los Parabenos se encuentran a menudo en cosméticos para conservarlos bien. Muchos productos convencionales como el champú o la pasta de dientes lo contienen.

El problema: se sospecha que los Parabenos son un ingrediente que afecta hormonalmente. Esto significa que se pueden comportar como hormonas, a menudo similares al estrógeno, la hormona sexual femenina. Por lo tanto, son potencialmente peligrosos para mujeres embarazadas, fetos, niños pequeños y adolescentes.

No todos los compuestos de Parabenos son peligrosos y, algunos, incluso son inofensivos desde el punto de vista del comité científico de la Unión Europea si se tiene en cuenta la concentración. En 2015, la Comisión de la UE redujo la concentración máxima de los conservantes propilparabeno y butilparabeno. Se sospecha que estas dos sustancias influyen en el sistema hormonal.

Otros Parabenos se acumulan en el cuerpo y se asocian con enfermedades y fenómenos como la infertilidad, la diabetes, la pubertad precoz y los cánceres relacionados con las hormonas, como el cáncer de mama, testículos y próstata. Te mostramos como preparar jabón líquido tú mismo.

Conclusión: dado que los efectos exactos de los Parabenos sobre la salud, especialmente en combinación con otros productos químicos, todavía no se han investigado lo suficiente, recomendamos no usarlos por seguridad. Los compuestos Parabenos no están permitidos en la cosmética natural certificada. 

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¿Cómo saber dónde están estos Parabenos?

Puedes reconocerlos en la lista de ingredientes de los cosméticos con la terminación “-paraben”-. La lista de ingredientes suele incluir:

  • Metilparabeno (methylparaben)(E218)(E219)
  • Etilparabeno (ethylparaben)(E214)(E215)
  • Propilparabeno (propylparaben)(E216)(E217) 
  • Butilparabeno (butylparaben).
  • Isobutilparabeno (isobutylparaben),
  • Isopropilparabeno (isopropylparaben)
  • Bencilparabeno (benzylparaben)

2- Las fragancias en cosmética: un problema no solo para las personas alérgicas

La fragancia es uno de los peores ingredientes cosméticos más comunes y que además no tiene efecto real. A todos nos gusta oler bien y enmascarar nuestro olor corporal natural. Casi todas las lociones, geles de ducha, desodorantes, etc. contienen fragancias. Éstas, generalmente se declaran como inofensivas y reconocidas como “perfume” o “fragancia”. Sin embargo, muchas fragancias se consideran peligrosas para la salud porque pueden desencadenar o intensificar las alergias.

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Las fragancias de almizcle artifial también son potencialmente peligrosas. Pueden acumularse tanto en el cuerpo como en el medio ambiente y, no solo se sospecha que causan alergia, sino que también se ha demostrado, en experimentación con animales, que son hormonalmente efectivos e incluso cancerígenos.

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¿Cómo se reconocen las fragancias en cosméticos?

La gran mayoría solo están etiquetadas con “aroma” (o similar) en los productos de cuidado y cosmética. Solo 26 fragancias que se consideran particularmente alergénicas, deben mencionarse explícitamente en la lista de ingredientes a partir de una determinada cantidad, por ejemplo: Eugenol, Cinamal, Citral, Limonelo, Cumarina, Citronelol, Farnesol.

Advertencia: las fragancias cuestionables no solo se encuentran en la cosmética convencional, sino también en la natural. Algunas fragancias que se consideran particularmente alergénicas, como la cumarina, el citral o el linalol, incluso se encuentran con bastante frecuencia en productos cosméticos naturales. Recomendamos que los productos para los niños no tengan aromas o perfumes.

3- Peores ingredientes cosméticos: tensioactivos o emulsionantes

El polietilenglicol, PEG y sus derivados, y los laurilsulfatos de sodio se usan como tensioactivos o emulsionantes como, por ejemplo, en champú y pasta de dientes. Se utilizan en muchos productos cosméticos.

El PEG y sus derivados pueden hacer que nuestra piel sea más permeable. Aunque también pueden influir negativamente. Son particularmente perjudiciales para la piel irritada y pueden ser potencialmente alergénicos. Asimismo, pueden contener residuis de óxido de etileno, considerados cancerígenos.

Estas sustancias son cuestionables, no solo desde el punto de vista de la salud, sino también desde el punto de vista ambiental. Las sustancias, a menudo se producen a base de petróleo, dañino para el medio ambiente y difíciles de degradar a partir de un cierto peso molecular. En productos como el champú o gel de ducha, entran a los conductos de agua a través del desagüe y de allí al mar. 

El laurilsufato de sodio seca la piel, puede causar irritación y se considera potencialmente alergénico.

Cómo reconocer PEG y sus derivados

Puedes reconocer el PEG y sus derivados en la lista de ingredientes de cosméticos:

  • con la abreviatura “PEG” y un número determinado, por ejemplo, PEG-8, PEG-15
  • en un “-eth” en el nombre de una sustancia, por ejemplo, Laureth sulfato de sodio

Estos derivados de PEG y laurilsulfatos de sodio no están permitidos en productos de cosmética natural certificados.

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4- Ingredientes cosméticos: aluminio / sales de aluminio en desodorantes

Aunque leamos y escuchemos muchas veces cosas acerca del “aluminio en los desodorantes”, hay que saber que las sales de aluminio solo se encuentran en antitranspirantes, no en desodorantes.

La diferencia: los desodorantes cubren principalmente el olor a sudor, mientras que los antitranspirantes están destinados a prevenir o reducir la sudoración por completo. Solemos intercambiar los dos conceptos en el uso cotidiano del lenguaje.

Las sales de aluminio en los antitranspirantes cierran los poros e inhiben el flujo de sudor. Son de los peores ingredientes cosméticos que existen. Los poros bloqueados permanentemente pueden causar acumulación de sudor, irritación y picazón en la piel. Lo más preocupante es que el aluminio puede ingresar al cuerpo a través de la piel, especialmente de la irritada o lesionada, por ejemplo, después del afeitado.

Se considera que el aluminio daña los nervios y que tiene toxicidad reproductiva, es decir, efectos sobre la fertilidad y los fetos.

Algunos estudios lo han relacionado con el desarrollo de cáncer de mama y el Alzheimer. Sin embargo, esto no ha sido hasta ahora científicamente probado.

Cómo reconocer las sales de aluminio en cosmética

El aluminio, generalmente no es difícil de reconocer en la lista de ingredientes:

  • Viene en la caja normalmente como “clorhidrato de aluminio” o “cloruro de aluminio”.
  • Dado que los antitranspirantes generalemnte contienen sales de aluminio, también es fácil prescindir de estos productos señalados como» antitranspirantes”.

Debido al debate público sobre desodorantes y aluminio, muchos fabricantes prescinden del aluminio y ofrecen productos “libres de sales de aluminio”. Sin embargo, hay que mirar de cerca los ingredientes, ya que libre de aluminio no significa libre de otras sustancias cuestionables.

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5- El petróleo como ingrediente cosmético y efectos dudosos

El petróleo está contenido de alguna forma en una gran cantidad de productos cosméticos y de higiene. Esto es debido a que muchas sustancias se obtienen de la base del petróleo. Evitarlo por completo es difícil, especialmente en cosméticos convencionales.

Por un lado, el petróleo se encuentra en cosméticos como cremas de manos o pintalabios como un componente graso en forma de parafinas, por ejemplo, parafina líquida o isoparafina, así como “cera” o “vaselina”.

Por otro lado, el petróleo es el material primario para muchos otros ingredientes en productos de cuidado convencionales, por ejemplo, derivados de PEG, algunas fraganacias, ftalatos o filtros UV.

El petróleo crudo es extremadamente problemático para el medio ambiente, sobretodo, debido a la extracción y reciclaje cada vez más difíciles. Como componente de productos del cuidado de la piel pueden ser dañinos. La piel se “sella”, no puede respirar y se seca aún más. Aunque se ve suave, no recibe ningún cuidado real.

MOSH y MOAH en cosmética

Habitualmente se encuentran aceites minerales contaminantes en productos cosméticos basados en petróleo. Los llamados MOSH (hidrocarburos de aceite mineral saturado) MOAH (hidrocarburos de aceite mineral aromático) son perjudiciales para la salud.

Los MOSH son fácilmente absorbidos por el cuerpo y pueden depositarse en algunos órganos. Se sospecha que los MOAH son cancerígenos y capaces de alterar los genes. Los aceites minerales también son difíciles de biodegradar.

¿Cómo se reconoce el petróleo en cosméticos?

Puedes ver, por ejemplo, si forman parte del producto, con estos nombres:

  • Parafina líquida
  • Isoparafina
  • Cera (microcristalina)
  • Vaselina
  • Aceite mineral
  • Ceresina
  • Ozokerita

Otros ingredientes que están hechos de petróleo son mucho más difíciles de identificar. La única forma de evitar realmente el petróleo en cosméticos, es usar aquellos cosméticos naturales certificados.

6- Microplásticos: todavía ampliamente utilizados

Se ha corrido la voz en los últimos años de que los microplásticos son un problema en la cosmética. Sin embargo, todavía son comunes. Los microplásticos son pequeñas partículas de plástico que muchos fabricantes de cosméticos agregan a sus productos, por ejemplo, en las partículas de los exfoliantes. 

Las plantas de tratamiento de aguas residuales, actualmente no pueden filtrar los microplásticos, lo que significa que acaban en el medio ambiente y, sobretodo, en los océanos. Permanecen allí por cientos de años. El daño que causan a la fauna marina, es todavía incalculable.

¿Cómo se reconocen los microplásticos en la cosmética?

Muchos fabricantes de cosméticos afirman prescindir de los microplásticos o quieren prescindir de ellos pronto. Pero la mayoría de las empresas todavía piensa que plásticos son sólo los envases de los champús o geles, por ejemplo.

Las organizaciones de protección ambiental, como Greenpeace, advierten que hay más plásticos en los cosméticos y también incluyen plásticos que son solubles en agua o que se pueden encontrar en los productos en forma líquida, similar a la cera o en tamaño nanométrico bajo el término microplástico.

Se desaconsejan los siguientes ingredientes en cosméticos:

  • Copolímero de acrilato (AC)
  • Polímero cruzado de acrilato (ACS)
  • Poliamidas (PA, Nylon-6, Nylon-12)
  • Poliacrilatos (PA)
  • Metacrilato de polimetilo (PMMA)
  • Polietileno (PE)
  • Tereftalato de polietileno (PET)
  • Polipropileno (PP)
  • Poliestireno (PS)
  • Poliuretano (PUR)

Sin embargo, nos encontramos que todos los demás polímeros sintéticos en los productos cosméticos son innecesarios o no recomendables. A menudo nos referimos a estas sustancias como “microplásticos en un sentido más amplio”. Aquí entrarían:

  • Copolímero de acrilatos (AC)
  • Acrilatos Crosspolymer (ACS)
  • Polyquaternium (PQ)
  • Poliacrilatos (PA)

Conclusión: te recomendamos que evites los plásticos en cosméticos siempre que sea posible. Si quieres estar seguro, compra cosméticos naturales certificados, ya que no se permiten los polímeros a base de petróleo y así evitas los peores ingredientes cosméticos.

7- Aceite de palma: se puede encontrar en casi todas partes

El aceite de palma no solo se encuentra en una gran cantidad de alimentos, sino también en una gran cantidad de cosméticos, ya que tiene un efecto hidratante y antioxidante y, sobretodo, porque para los fabricantes resulta barato comprarlo.

El aceite de palma, a menudo denominado “Palmitato”, no es necesariamente perjudicial para nuestra salud, al menos no como ingrediente cosmético. Para el medio ambiente, sin embargo, es una gran catástrofe.

La demanda cada vez mayor de aceite de palma barato, conduce a un enorme desastre ambiental, especialmente en el sudeste asiático.  La valiosa selva tropical es destruida con talas y quemas. Esto no solo es triste, sino también una grave amenaza para la biodiversidad, la población local y el clima global.

¿Cómo reconozco el aceite de palma en cosméticos?

Es casi imposible hacer un seguimiento de todos los diferentes nombres detrás del aceite de palma. Por ejemplo, casi todos los ingredientes que contienen la palabra “palma” o “palmitato” se refieren al aceite de palma.

Muchos ingredientes pueden, pero no tienen que tener como base el aceite de palma. Éste se puede ocultar en nombres como alcohol cetearílico, estearato de glicerilo o ácido esteárico.

Lamentablemente, el aceite de palma también se usa en cosmética natural, pero por lo general, al menos está certificado. Otro de los peores ingredientes cosméticos. Hay unos pocos cosméticos sin aceite de palma que a menudo solo se pueden encontrar en tiendas especializadas. Es difícil prescindir de él por completo. Muchos fabricantes de cosméticos naturales certificados, utilizan al menos un aceite de palma “mejor” con biocertificado. 

8- Absorbentes y filtros UV: no solo en protectores solares

Muchos productos para el cuidado como protectores solares, bálsamos labiales o maquillaje, contienen filtros UV o absorbentes de rayos UV. Estos filtros están destinados a garantizar que la piel esté protegida contra los dañinos rayos UV. 

Muchos filtros químicos son motivo de preocupación: se sospecha que afectan hormonalmente, causan alergias o incluso que son cancerígenos.

El filtro UV benzofenona, por ejemplo, fue clasificado por la IARC (Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer) como posiblemente cancerígeno y que causaba cambios en el sistema hormonal (disruptor endocrino) en experimentos con animales. La sustancia química también puede dañar los corales si entras al mar con protector solar. 

Así puedes reconocer los filtros UV químicos:

  • Benzofenona-3
  • Benzofenona-4
  • Benzofenona-5
  • Metoxicinamato de etilhexilo
  • Octocrileno
  • Homosalate
  • Isoamil metoxicinamato
  • Octil metoxicinamato
  • 4-metilbenciliden Alcanfor
  • Butil metoxidibenzolmentano
  • Etilhexil dimetil PABA

El dióxido de titanio y el óxido de zinc también son filtros UV, sin embargo, estos son filtros minerales UV, que reflejan la radiación UV en la piel. Recomendamos cremas solares orgánicas con filtros minerales.

Si quieres saber más sobre tu tipo de piel y que filtro usar, no te pierdas Tomar el sol: 5 cosas a tener en cuenta.

¿Cómo se reconoce lo que llevan los cosméticos?

Todos los ingredientes deben estar en la lista del producto. La Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos (INCI) especifica qué sustancias deben declararse y cómo. La lista de nombres químicos no siempre es fácil de entender para el consumidor promedio. 

Aplicaciones como Codecheck pueden ayudarte. Éstas muestran lo que realmente hay en los productos cosméticos y que ingredientes son motivo de preocupación y por qué. Si no estás seguro, simplemente busca el producto específico o escanea el código de barras con tu teléfono y obtendrás una evaluación de los ingredientes individuales.

Peores ingredientes cosméticos mejores: estas son las alternativas

Si deseas evitar las sustancias nocivas para la salud y el medio ambiente en tus productos cosméticos, debes comprar aquellos productos naturales certificados. Ahora los venden en muchas tiendas y hay para cada bolsillo. Los puedes encontrar tanto en supermercados, tiendas naturistas, farmacias u online.

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