Medicina china: lo más importante sobre Qi, Yin y Yang

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La medicina tradicional china (MTC) tiene miles de años, pero sigue siendo popular. Te explicamos el concepto.

Los elementos centrales de la medicina china son Qi, Yin y Yang:

  • Qi (pronunciado “tschi”) es la energía vital que, en la tradición china, fluye por todo el universo a través de canales de energía. Dichos llamados “meridianos” también fluyen a través de nuestros cuerpos y conectan los diversos órganos.
  • Yin y Yang se pueden concebir como dos fuerzas o energías opuestas que son inherentes a cada ser vivo, cada cosa y cada suceso. Atributos como la masculinidad, la fuerza, el calor y la energía están asociados con Yang. La naturaleza Yi, por otro lado, se asocia con lo femenino, tranquilo y frío.

En la medicina tradicional china, una persona está sana cuando la energía vital Qi puede fluir sin problemas y el Yin y el Yang están equilibrados. En consecuencia, cuando una persona está enferma, significa que su energía vital está bloqueada y el ying y el yang no están balanceados

El concepto básico de la medicina tradicional china

Por lo tanto, el objetivo de la medicina china es encontrar y eliminar bloqueos en el flujo de energía vital y desequilibrios en un paciente. Dado que en el concepto chino todo el cuerpo está conectado y determinado por Qi, Yin y Yang, los métodos de diagnóstico y tratamiento son holísticos. Esto significa que no solo se examina aquellas molestias del cuerpo, sino también la psique de los humanos.

A menudo se combinan diferentes métodos holísticos en el tratamiento. Los métodos de tratamiento se conocen como “los cinco pilares de la medicina tradicional china”. A continuación, te damos una idea de las diferentes terapias.

1. El pilar de la medicina china: acupuntura

Según la medicina china, hay 365 puntos de acupuntura repartidos por todo el cuerpo. En estos puntos, debería ser posible estimular los meridianos y así liberar cualquier bloqueo en la energía vital. Con la acupuntura, esto se hace insertando agujas finas en los puntos seleccionados. Con la acupresión, por otro lado, se colocan piedras u objetos similares en los puntos. Y en la variante de la moxibustión, a los puntos de acupuntura se les aplica calor con unas hierbas.

medicina tradicional china

2. El pilar de la medicina tradicional china: medicamentos

Los medicamentos, que están hechos principalmente de ingredientes herbales, son una parte importante de la medicina china. Ya en el siglo XVI, un libro enumeraba casi 2.000 tipos de medicamentos para más de 10.000 dolencias. Un ingrediente activo particularmente conocido de la medicina china es la artemisinina, que se ha demostrado que funciona contra los patógenos de la malaria

3. El pilar de la medicina china: movimiento

Los deportes relacionados, Tai Chi y Qigong, están destinados para ayudar a restaurar el equilibrio interno y liberar bloqueos de Qi. Los movimientos lentos y fluidos se combinan con técnicas de artes marciales, ejercicios de respiración, meditación y concentración.

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4. Pilar de la medicina china: nutrición

En la medicina tradicional china, se dice que todos los alimentos tienen ciertos efectos en el cuerpo. En consecuencia, la nutrición adecuada es muy importante para recuperarse. La dieta china también es conocida como la “dieta de los cinco elementos”, porque la comida se clasifica según su sabor en 5 elementos: tierra (dulce), fuego (amargo), agua (salada), metal (caliente) y madera (ácida). Cada uno de estos sabores actúa de manera diferente en los órganos y el Qi.

Además, la comida se divide en alimentos de enfriamiento y calentamiento. Esto no significa necesariamente la temperatura real. Por ejemplo, muchas especias y bebidas alcohólicas se consideran “calientes”, mientras que el yogur se considera “frío”.

En la dieta de los cinco elementos, cada comida debe contener todos los sabores, poniendo énfasis en el elemento y efecto térmico que el cuerpo necesita en ese momento. También hay reglas generales, como comer alimentos frescos y comer despacio. 

5. Pilar de la medicina tradicional china: masaje

Determinadas partes del cuerpo pueden ser estimuladas no solamente con agujas, piedras o calor, sino también mediante masajes. En la medicina tradicional china, el masaje se llama “tuina” o “tui-na”. Dependiendo de si se debe fortalecer el yin o el yang, el masaje es suave y meditativo o poderoso y dinámico. Tuina está relacionado con el masaje japonés Shiatsu.

La situación de las investigaciones sobre la medicina china

El registro CIE de la OMS, que se considera la clasificación Internacional de enfermedades, ha incluido desde la undécima versión un capítulo sobre los métodos tradicionales de curación y, en particular, también sobre la medicina china. Esta decisión sigue siendo controvertida: los partidarios de la decisión dicen que los métodos de tratamiento son a menudo más baratos y en muchas regiones más fáciles de llevar a cabo que con los métodos occidentales. 

Los críticos, por otro lado, se quejan de que la efectividad de la medicina china es muy dudosa en la gran mayoría de los casos. Un problema fundamental con la medicina china es que los métodos, hasta ahora, apenas han sido investigados en estudios aleatorios. Una de las razones de esto es que, en el concepto de medicina china, cada cuadro clínico es individual y el tratamiento debe adaptarse según el paciente. El hecho de que el tratamiento x funciones para un gran número de pacientes con dolencias, no necesariamente se aplica a otro paciente. Esto dificulta la investigación sistemática de la medicina china.

En una revisión de 2009, los científicos examinaron todos los estudios reconocidos sobre la medicina tradicional china. Llegaron a la conclusión de que la mayoría de estudios no proporcionaban resultados significativos. Sin embargo, pensaban que se encontraron efectos positivos aislados que valdría la pena examinar más de cerca.

La medicina china en el foco de los investigadores occidentales

De hecho, la creciente popularidad de la medicina china en el mundo occidental ha llevado a muchos científicos a hacer esfuerzos para estudiar los métodos de tratamiento allí. Por ejemplo, los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH) tienen su propio grupo de investigación sobre medicina tradicional china. 

Entre otras cosas, el grupo llegó a la conclusión de que la acupuntura y el Tai Chi o Qi Gong pueden ayudar contra ciertas formas de dolor crónico. En estas áreas, los métodos se usan particularmente en el mundo accidental. Hay hallazgos similares sobre el Tuina. Sin embargo, según los NIH, la situación del estudio sobre las preparaciones a base de hierbas medicinales es muy poco clara.

Medicina china: aplicación y seguridad

Debido a los efectos controvertidos de la medicina tradicional china en muchas áreas, se recomienda encarecidamente que se use solo consultando a un médico, además del tratamiento médico convencional.

En general, los métodos como la acupuntura, Qi Gong y Tuina se consideran métodos de tratamiento seguros que, sin embargo, deben ser realizados o supervisados por expertos. Con la acupuntura en particular, es muy importante que las agujas sean estériles. 

Se advierte que las preparaciones a base de hierbas medicinales chinas son susceptibles de falsificación y contaminación. Por ejemplo, un estudio de 2017 descubrió que los ácidos aristolóquicos se clasificaron como cancerígenos y en gran medida fueron prohibidos en algunas preparaciones. 

Los libros más valorados sobre medicina China son los siguientes: «El gran libro de la Medicina China», «Medicina China Tradicional», «Simplemente sano: Más de 100 recetas estacionales inspiradas en la medicina tradicional china» y «Reloj de los órganos, El. Vivir con el ritmo de la medicina tradicional china».

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