Minimalismo: 3 métodos para principiantes

El minimalismo como estilo de vida significa: renuncia consciente para dejar espacio a lo esencial. Sin embargo, dejar ir las cosas a menudo es difícil. Los siguientes consejos y métodos te ayudarán a volverte (más) minimalista, y permanecer, en unas pocas semanas.

La mirada matutina en el armario nos estresa habitualmente, la idea del trastero del sótano abarrotado provoca el pánico y, debido al papeleo en nuestro escritorio, trasladamos nuestro lugar de trabajo al comedor sin más preámbulos. Cada persona posee alrededor de 10.000 cosas en promedio. Separarse de las cosas tiene un efecto liberador y, por lo general, es increíblemente difícil para nosotros.

Cómo convertirse en minimalista

El minimalismo como estilo de vida representa una especie de contra-movimiento al consumismo y al materialismo, una vida minimalista puede ser la solución al estrés material que sufren muchas personas, consciente o inconscientemente. Porque si tienes poco, tienes que preocuparte por menos, ya que tienes más espacio, tiempo y dinero. Y eso puede hacerte feliz.

Con demasiada frecuencia guardamos cosas que no necesitamos porque creemos que podrían volver a ser útiles en algún momento. Ese día rara vez se hace realidad. Por lo tanto, debes reconocer las cosas superfluas y deshacerte de ellas. Hay algunos métodos que pueden ayudarlo a aclararse. Cuán radical lo hagas, depende completamente de ti. En última instancia, la vida minimalista debería hacerte más feliz y no estresarte.

1. «Eat the frog first»: lo peor es lo primero

Dejar ir las cosas es difícil, a muchos les pasa lo mismo. Este método debería ayudarte a superar tus inhibiciones para separarse de la propiedad, de modo que te sea más fácil resolverlo en el futuro.

Eliges al menos una de tus posesiones más queridas de la que puedes prescindir en el futuro. No lo tires, no lo regales ni lo vendas. Esta experiencia puede ser difícil, pero al mismo tiempo nos muestra lo poco que necesitamos los objetos que hemos apreciado para tener una vida feliz. Y en el futuro te resultará más fácil separarse conscientemente de las cosas que realmente no necesitas. Así que eventualmente (con suerte) traerás más minimalismo a tu vida.

2. El «Método KonMari»: mantén lo que te hace feliz

Marie Kondo es una experta en estilo de vida y un milagro del orden. Ella aconseja ordenar y tirar y tiene bastante éxito con eso. El método KonMari que desarrolló consiste básicamente en conservar solo las cosas que te dan placer.

Procede de la siguiente manera: Reúne y clasifica todo lo que posees: libros por libros, ropa por ropa. Elige cada elemento individualmente y pregúntate: ¿Este elemento despierta sentimientos positivos en mí? ¿Siento alegría? Si es así, te quedas con el artículo. Si no, se descartará.

Con este método, comienzas con cosas menos importantes, como ollas o utensilios de limpieza, y avanzas a través de la ropa y los libros. Los recuerdos vienen al final. Importante: completa una categoría antes de comenzar la siguiente. Poco a poco, solo hay cosas en tu apartamento que te dan placer.

3. El método de la cesta: lo opuesto a la compra.

El método de la cesta implica agarrar una cesta de lavandería, una caja grande u otro recipiente de tamaño similar. Luego recorres tu apartamento y hurgas en tus cosas, de manera similar a comprar ropa.

Sin embargo, solo las cosas que realmente no te gustan, que en realidad son innecesarias y roban espacio en tu apartamento, van a la canasta. Si la cesta está llena, has alcanzado tu cuota diaria. Si haces esto durante toda una semana, mucho de lo superfluo debería haber desaparecido de tu apartamento y estarás un poco más cerca del minimalismo, si así lo deseas.

Consejo: es más fácil comenzar en una habitación y avanzar gradualmente por todo el apartamento o la casa. Dependiendo del tamaño y la propiedad, esto puede llevar un poco más de tiempo, pero definitivamente vale la pena.

Minimalismo para avanzados: el método de la caja

Para este método bastante radical, necesitarás cajas de mudanza. Cuantas más cosas tengas, más cajas necesitarás.

Funciona de la siguiente forma: pones todo lo que tienes en las cajas de mudanza. Mejor ordenado para que puedas encontrar las cosas rápidamente. Las cajas se quedan en tu apartamento. Durante los próximos días solo vivirás de las cajas de cartón. Todo lo que necesitas en ese momento puedes volver a guardarlo en la estantería o en tu armario. Todo lo demás sale.

Notarás rápidamente qué cosas necesita, deseas y cuáles son superfluas. La mayoría de los artículos se olvidan tan pronto como se guardan. Una buena señal para ver: puede desaparecer.

Minimalismo: ordena las cosas, pero de forma sostenible

¿Terminaste con la clasificación? Entonces ahora es cuestión de deshacerse de las cosas. Por favor, no tires todo a la basura, hay mejores opciones.

Los mercados de pulgas se llevan a cabo con regularidad en muchos lugares, y en línea, por supuesto, de todos modos. Puedes vender tus artículos descartados aquí. De esta manera, puedes extender la vida útil de tus artículos e incluso ganar un poco de dinero en el proceso. En Internet, por ejemplo, también puede hacerlo a través de Vinted o Ebay y demás plataformas.

Si vender te lleva demasiado tiempo, también puedes donar o regalar sus cosas. Hay grupos de Facebook como en casi todas las ciudades. Incluso puedes hacer que recojan tus cosas muy fácilmente.

A menudo existe la posibilidad de donar a instituciones sociales. Solo búscalo en Google (o mejor: usa el motor de búsqueda alternativo Ecosia). 

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  • Fields Millburn, Joshua (Author)
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