Ojos secos: consejos y remedios caseros que ayudan

Para los ojos secos, no necesariamente necesitas unas gotas especiales. También puedes rehidratar tus ojos y aliviar la sequedad con muchos remedios caseros.

Los mejores remedios caseros para ojos secos

Existen numerosos remedios caseros seguros que pueden ayudar con los ojos secos. Si tus ojos están muy irritados, también puedes combinar varios.

  • Guiño: al guiñar, mantenemos nuestros ojos húmedos de forma natural. Esto activa el flujo de lágrimas. Parpadea conscientemente varias veces seguidas para humedecer los ojos.
  • Pepino: la popular verdura es el remedio casero clásico para los problemas oculares. Coloca una rodaja de pepino en cada uno de tus ojos cerrados y relájate durante unos 20 minutos. Luego puedes volver a quitar las rodajas de pepino. 
  • Patatas: Dado que las patatas también contienen mucha agua, puedes utilizarlas de la misma forma que los pepinos. Usa rodajas de papa cruda para esto.
  • Té negro: los antioxidantes del té negro mantienen los ojos húmedos, mientras que los taninos que contienen calman los ojos. Simplemente coloca una bolsita de té húmeda en cada ojo. Asegúrate de que ya no estén demasiado calientes. Nota: el té negro suele estar muy contaminado.
  • Masajea la piel sobre los globos oculares suave y cuidadosamente con movimientos circulares. Así es como se distribuye el líquido lagrimal sobre el ojo.
  • Aceite de coco: El aceite de coco aporta hidratación y además tiene un efecto antiinflamatorio. Derrite un poco de aceite de coco entre los dedos y frota suavemente el área alrededor de los ojos. 
  • Agua: Remoja un paño en agua y colócalo sobre tus ojos.

Nota: Si sus ojos están irritados o secos durante varios días, esto podría ser un signo de enfermedad. En este caso, debes buscar consejo médico.

máscara de ojosMáscara, sombra y lápiz de ojos de cosmética natural

Prevención de la sequedad ocular: presta atención a esto

Para que no se te sequen los ojos, en primer lugar, debes prestar atención a los siguientes puntos:

  • Bebe al menos dos litros de agua al día para proporcionar una hidratación adecuada.
  • Duerme lo suficiente (de seis a ocho horas dependiendo de tu edad, tipo de cuerpo y actividad diaria) para que tus ojos también puedan regenerarse.
  • Evita las corrientes de aire, como el aire acondicionado o cuando conduzcas con la ventana abierta. Nunca debes enfocar sopladores y ventiladores directamente a tu cara. En tu apartamento puedes cubrir áreas que generen corrientes de aire
  • Si pasas mucho tiempo mirando una pantalla o conduciendo un automóvil, debes parpadear varias veces cada dos o tres minutos. Así es como vuelve a humedecer la superficie del ojo. Además, dé a tus ojos un descanso de diez minutos al menos una vez cada hora. Sal al aire libre, mire a lo lejos y manten los ojos cerrados durante unos segundos.
  • Si estas cerca del fuego, como una barbacoa o parrilla, debes tener cuidado de que no te entre el humo en los ojos.
  • Si usas lentes de contacto, utiliza las gafas de vez en cuando, ya que las lentes de contacto pueden provocar sequedad ocular.
  • Asegúrate de que tu hogar tenga una humedad relativa superior al 40%. Por ejemplo, puedes colocar un paño húmedo sobre el calentador o un recipiente con agua en la estufa de leña si el aire es demasiado seco. 
  • Un estudio de 2005 de más de 32,000 mujeres concluyó que el riesgo de síndrome del ojo seco (KCS) se puede reducir significativamente con una dieta que contenga ácidos grasos omega-3.

Si te gusta la tecnología y quieres tener tus ojos bien cuidados, no te pierdas el masajeador de ojos, con calentador y que alivia la tensión ocular. Muy recomendable para ojos secos y además tiene bluetooth incorporado para poner tu música favorita mientras te relajas. Utiliza además técnicas de acupuntura. Totalmente recomendable y muy valorado por los usuarios.

RENPHO masajeador de ojos, con calor compresión de aire...
  • RENPHO Potente masajeador de ojos y reducción de la fatiga ocular: el masaje ocular de Renpho cuenta con diferentes opciones de masaje: masaje de amasado, oscilante y percusión rítmica. Las almohadillas térmicas incorporadas trabajan a una temperatura agradable de entre 104 y 107 grados Fahrenheit (40 ℃ - 42 ℃). Nota 1: No recomendamos a los clientes que utilicen el masajeador ocular de Renpho si se han sometido a una operación ocular, o si tienen una afección de la retina, catarat, etc.
  • RENPHO Masajeador Trabaja con precisión sobre los puntos de acupuntura: al masajear sus puntos de acupuntura CuanZhu / SiZhuKong / Temple / ChengQi / JingMing, se sentirá totalmente relajado y disfrutará de un sueño de mayor calidad. Nuestra masajeador con presión también puede ayudarlo a sentirse renovado después de un largo día de trabajo o estudio. En esta versión del producto hemos cambiado la ubicación del puerto de carga (medio).
  • Diseño portátil y ajustable de 180 °: Nuestro masajeador de ojos eléctrico se puede plegar y convertir en uno más pequeño, para que pueda llevarlo a la oficina, en el avión o de viaje. Además, el tamaño de la diadema se puede ajustar fácilmente y sirve igual para adolescentes y adultos. Nota: Si nota la diadema demasiado prieta o demasiado holgada, ajuste la medida hasta encontrar el tamaño adecuado.
  • Música personalizable vía Bluetooth: Los altavoces incorporados y los sonidos pregrabados mejoran la relajación. También puede escuchar sus propias listas de reproducción mediante Bluetooth. La música reduce la ansiedad y los efectos físicos del estrés al tiempo que mejora la comunicación. El identificador de Bluetooth del dispositivo es "masajear ojos".
  • Regalo ideal para la familia: Cada masajeador Renpho viene con un embalaje adecuado y ofrece una buena experiencia de desembalaje. Renpho es conocida por sus productos de alta calidad ypor tener el mejor equipo de servicio al cliente.
Leer más en Sinlupa.com:

Deja un comentario

Usamos cookies para asegurar que te damos la mejor experiencia en nuestra web. Si continúas usando este sitio, asumiremos que estás de acuerdo con ello.    Más información
Privacidad