Colchonetas de Yoga ecológicas y naturales
Quienes practican yoga quieren hacer algo bueno para ellos y para su cuerpo. Esto también incluye el equipo adecuado: presentamos colchonetas de yoga ecológicas hechas de …
Salud
Aceite de cajeput: aplicación y efectos
El aceite de cajeput es un remedio a base de hierbas para resfriados, dolores de cabeza y otras dolencias. Puedes obtener más información sobre las propiedades, …
Marcha nórdica (Nordic Walking): efectos, técnicas y consejos
La marcha nórdica (Nordic Walking) es un deporte de resistencia cada vez más popular. Aquí puedes averiguar qué debes considerar al elegir el método de entrenamiento …
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Compresa de cebolla: como usar correctamente el remedio casero
Mucha gente conoce la compresa de cebolla desde la infancia como un remedio casero para los resfriados. Aquí puedes averiguar cómo puedes hacer compresas de cebolla …
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Té de lavanda: efectos y cómo prepararlo tú mismo
El té de lavanda es un remedio versátil y probado. Tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso y puede ayudar con diversas dolencias. Aquí puedes averiguar …
Bajar la presión arterial a través de la comida. Consejos para una nutrición adecuada
Si tienes presión arterial alta (hipertensión), debes comer conscientemente. Hay alimentos que deben evitarse. Pero, ¿hay alimentos que reduzcan la presión arterial? Te contamos qué alimentos ayudan. …
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Horario de invierno 2020: ¿Cuándo es el cambio de hora y cómo afrontarlo?
Aquí puedes averiguar cómo puedes sobrellevar mejor el cambio al horario de invierno (Europa) y cuándo es. Ya que, con la transición al invierno, muchos tienen …
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Aminoácidos en los alimentos: estos son los más importantes
Sin los aminoácidos de los alimentos, los seres humanos y los animales no pueden sobrevivir. Te mostramos qué funciones importantes cumplen en nuestro organismo y qué …
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Vitamina A: importante para una piel y ojos sanos
La vitamina A se encuentra en forma de carotenoides en los alimentos de color rojo, amarillo y verde oscuro. Sin Lupa te explica qué hace en …
Licopeno: efecto, propiedades y dónde se encuentra la sustancia vegetal
El antioxidante licopeno ayuda al sistema inmunológico y protege contra el cáncer. Aquí puedes encontrar la información más importante sobre estos compuestos vegetales secundarios saludables. Licopeno: …
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Ojos secos: consejos y remedios caseros que ayudan
Para los ojos secos, no necesariamente necesitas unas gotas especiales. También puedes rehidratar tus ojos y aliviar la sequedad con muchos remedios caseros. Los mejores remedios …
Ducha alternante: así es como puedes reforzar tu sistema inmunológico
La ducha alternante es un refuerzo para nuestro sistema inmunológico. Te contamos por qué debes convertirlo en tu hábito diario y te explicamos cómo hacerlo. Así …
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Hacer aceite de jengibre tú mismo. Instrucciones paso a paso
El aceite de jengibre, aplicado externamente, no solo levanta el ánimo, sino que gracias a los gingeroles que contiene, también promueve la circulación sanguínea, calienta …
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¿Bajar de peso rápido? No es buena idea. Mejor perder peso de forma saludable
Más de una de cada tres personas quiere bajar de peso rápidamente. Sin Lupa te cuenta por qué esto no es una buena idea y …
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El jengibre y sus efectos secundarios: lo que debes saber
El jengibre se ha considerado durante mucho tiempo una raíz milagrosa saludable, pero el tubérculo también tiene algunos efectos secundarios. Te mostramos qué debes tener en …
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Vivir de forma más sostenible: las mejores películas, documentales y series
Las películas provocan risas, lágrimas y la piel de gallina. Y algunas nos hacen pensar. Hemos buscado y recolectado qué películas y series nos inspiran a vivir …
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Aceites esenciales: cosas a tener en cuenta antes de comprar
Los aceites esenciales son verdaderos todoterreno. Están disponibles en numerosas variantes y los antiguos egipcios ya conocían sus poderes curativos. Debes prestar atención a esto al comprar. …
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Mejorar la circulación sanguínea: con estos consejos puedes hacerlo
Puedes averiguar cómo mejorar la circulación sanguínea aquí. La buena circulación aumenta tu bienestar y reduce el riesgo de enfermedades graves. Nuestra sangre realiza muchas tareas …
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Conservantes: las siguientes sustancias son cuestionables
El uso de ciertos conservantes se considera cuestionable. Pero, ¿cuáles de las sustancias realmente peligrosas para la salud? Se pueden encontrar en el vino del …
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Plastificantes: dónde están estas sustancias y por qué son peligrosas
Muchas sustancias se utilizan como plastificantes para hacer que el plástico sea flexible y blando. Algunas sustancias son problemáticas porque pueden absorberse a través de los …
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