Talones agrietados: cuidado adecuado con remedios caseros

Los talones agrietados o callos pueden ser un desafío desagradable, especialmente en verano. Te mostramos qué remedios caseros puedes usar para cuidar tus talones.

En invierno y debido al frío, los talones se agrietan ligeramente. La piel no puede respirar correctamente con medias o calcetines gruesos y una calefacción deficiente. Pero especialmente en verano, cuando quieres lucir tus pies con tus sandalias favoritas, los callos pueden hacerte sentir un poco incómoda.

Según varios estudios realizados, las mujeres sufren de grietas en la piel de los pies, significativamente más que los hombres. Los talones agrietados son un problema puramente cosmético en la mayoría de los casos. Solo en casos raros, pueden infectarse. Si te duelen los talones, especialmente te pican o sangran, definitivamente debes buscar consejo médico. 

Con una piel mínimamente áspera, una exfoliación (exfoliante de manos: recetas caseras) y una crema nutritiva, a menudo son suficientes. Sin embargo, si notas que esto no ayuda, tenemos algunos remedios caseros simples para ti. 

Eliminar los talones agrietados: preparación con un baño de pies

Si tienes talones particularmente agrietados, vale la pena un baño de pies con mucha sal. Este baño de sal no solo mata los gérmenes, sino que también le devuelve la humedad a la piel. Tanto la sal de cocina como la del mar Muerto son adecuadas para los callos.

Como preparar el baño de pies:

  • Prepara un barreño o un recipiente donde quepa al menos un pie, mejor si caben los dos. 
  • Agrega 10 gramos de sal por cada 100 mililitros de agua tibia.
  • Remoja tus pies por un máximo de 15 minutos (si eres diabético solo 5) hasta que la piel se vuelva blanca. Si te bañas los pies por más tiempo, tu piel se arrugará demasiado y ya no podrás diferenciar correctamente entre piel sana y callosa. 

Para evitar que se agrieten los talones, puedes usar los llamados baños de aceite con urea o aceite de aguacate. 

Talones agrietados: retirar la piel muerta correctamente

Existen varios dispositivos para eliminar la piel de los talones agrietados (callos). Las herramientas más conocidas para esto son:

Se recomienda abstenerse de los ralladores, especialmente si tienes diabetes, ya que no son adecuados porque podrías lesionarte fácilmente con ellos. Las esponjas y las variantes más suaves, así como la piedra pómez hecha de lava volcánica también funcionan muy bien. 

Para eliminar adecuadamente la piel, necesitas cierta sensibilidad. Trata de no elimina demasiado: si vas demasiado lejos, puedes lesionarte la piel y se formaran nuevas capas para protegerse.

“Cuidados posteriores” para talones agrietados

Para cuidar tus talones agrietados después del tratamiento, debes aplicar una crema hidratante. Las cremas que mantienen húmedas en la piel son las más adecuadas para el tratamiento inicial. Medical News Today recomienda por lo tanto vaselina

Según nuestro conocimiento, la vaselina puede tener el efecto contrario a largo plazo, ya que cierra los poros debido a sus propiedades oclusivas y la piel no puede respirar correctamente. También es un producto que proviene del refinado del petróleo y tiene residuos de aceite mineral. 

La grasa de ordeño orgánica hecha de cera de abejas es más adecuada para el tratamiento de talones especialmente agrietados. De todos modos, debes cambiar permanentemente a cremas menos oclusivas.

Algunos de estos productos naturales también pueden desencadenar alergias, por lo que definitivamente debes probarlos antes de aplicarlos en un área sensible. El uso regular de crema también vale la pena para evitar los talones agrietados. 

Si usas medias o calcetines hechos de algodón 100% después del tratamiento, la humedad permanece en tus pies, no se mete en la cama y su piel aún puede respirar.  

Para el mayor cuidado, te recomendamos Piedra Pómez de lava y grasa de ordeño.

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